貯筋も忘れずに・・・。

まだまだつぼみが多いなか、

少しだけ花が咲いています。

山王公園にて

2月のはじめ、
チャーチスクールのマラソン大会でお手伝い。
そのときに飛び入りで走ったコースを歩いてみた。
あのとき走った一周は、とてもしんどかった・・・。

やっぱり事前の準備は大切、
走ったりして備えておかねばとおもったのを思い出す。

貯筋が大切！と何かで目にしたけど、
年がどんどん貯まってきた今、
貯筋も忘れずにしたいものです。